Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Сырники, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Творожная Запеканка ПП, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Пирожок с Капустой. Abendessen: Snickers Minis, Bounty Bounty . mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 8 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pole :3's Gewichtsverlauf
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