Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
103,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 81,48g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Голден Яблоко , Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшеничная на Молоке без Сахара Ткач, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачки Тушеные Ткач, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Abendessen: Гелиос Квас, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Alpro Almond Barista. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|