Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
103,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 72,53g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Село Зеленое Молоко 3,2% , Данон Творожный Клубника Земляника, Котлеты из Индейки Жареные на Слив.Масле, Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Яшкино Печенье Овсяное, Село Зеленое Молоко 3,2% , Самарский Кондитер Фруктовое Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач. Abendessen: Imlek Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 3,2% , Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Село Зеленое Молоко 3,2% . mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|