Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 96,45g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 25,49g.
Frühstück: Hacendado Mantequilla sin Sal, Café, Palancares Queso Ahumado Madurado, Huevo, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. Mittagessen: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Chocolate Negro 72%, Calabacín, Hacendado Queso Edam, Hacendado Grana Padano, Hacendado Harina de Almendras, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Coco Rallado, Champiñones, Huevo. Abendessen: Hacendado Grana Padano, Hacendado Harina de Almendras, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Espinaca Cortada, Champiñones, Huevo. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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