Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Florida Avocados , Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Soft Boiled Egg, English Muffin, Smoked Salmon. Mittagessen: Mayonnaise , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Smoked Salmon, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned) , Brown Rice. Abendessen: Paella, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Clams, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Fruit Juice, Cream Of Asparagus Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated), Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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