Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 81,15g.
Frühstück: Lozako Изолят Соевого Белка, Семга, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Чистая Крупа Геркулес, Добрая Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Konfesta Конфеты, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Редис, Помидоры, Добрая Буренка Сметана 20%, Греча в мультиварке. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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