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Spargel mit Kartoffeln, Kaiserfleisch und Hollondaise light 😍 280 kcal
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817 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Cocktailtomaten, Metzger Kaiserfleisch , Mischkornbrot. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Metzger Kaiserfleisch , Thomy Sauce Hollondaise Legere. Snacks/Sonstiges: Naturally Pam Oat Bar Chunky Chocolate, Heidelbeeren, Erdbeeren. mehr...
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 Kommentare
Sieht spitze aus! Hast du die Sauce selbst gemacht?
Suche schon die ganze Zeit nach einer kalorienarmen Alternative zur Hollondaise 😖
05 Mai 22 vom Mitglied: camilla750
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Gemüsefond, Cremefraiche, Salz Pfeffer, Zitrone abbinden mit Kartoffelstärke dann Petersilie und Schnittlauch. So mache ich es und es schmeckt lecker.
05 Mai 22 vom Mitglied: Lieselvomlande
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hört sich gut an und Kalorienarm zugleich 😍
05 Mai 22 vom Mitglied: Zecchan
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Ich mache meine Light Hollandaise immer mit sehr wenig Butter, dafür fülle ich mit Joghurt auf und erhitze alles bis es gut warm ist, das klappt prima 👍🏼
05 Mai 22 vom Mitglied: ~Käferchen~
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... und den Rest natürlich wie normal Hollandaise Sauce.
05 Mai 22 vom Mitglied: ~Käferchen~
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Nee die Hollondaise ist diesmal nicht selber gemacht. :) Einer der wenigen Fertigprodukte die mir schmecken. Thomy hollondaise Soße. Eig. die nicht light Version.😄 Hab sie heute mal ausprobiert, 94 kcal pro 100 ml. Hat auch geschmeckt.
05 Mai 22 vom Mitglied: AlexaMietz
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