Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 151,29g | Kohlh: 233,53g.
Frühstück: Boost Zero, F1B0 Protein Bar Frutos Rojos, Budín, Mayonesa, Milanesa Empanizada, Lala Queso Panela, Bolillo, Coronado Rompope, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa. Mittagessen: Nestlé Helado Crunch en Gramos, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Bimbo Pan Natural, Tortillas de Maíz, Casa de Toño Cochinita Pibil Casa de Toño. Abendessen: MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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