Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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66 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 9,66g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: Kopiko Permen, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Pringles Original, Pringles Cheesy Cheese, Kata Oma Telur Gabus Keju, Nasi Putih. Mittagessen: Kopiko Permen, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih. Abendessen: Kopiko Permen, Tomat Merah, Brokoli, Sohun, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Minyak Wijen, Shirataki Konnyaku Block, Bubur Nasi. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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