larisacho's Notizen, 06 Mai 22

makan siang ku...

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2022:
2399 kcal Fett: 93,27g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 285,58g.   Frühstück: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Telur, Sawi Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur, Lemonilo Mie Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng, Telur Dadar, Sawi Dimasak. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Naraya Oat Choco (50g). Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong Rasa Ayam Lada Hitam, Jambu Air, Telur Rebus. mehr...



     
 

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