ellenrusss's Notizen, 06 Mai 22

😍 Вкусно, сытно, быстро и самое главное, что завтрак был на свежем воздухе. Булочка с картофелем и курицей + кефир 1% и помидорчик. Гуляю в парке. ✌️

---

1451 kcal

Fett: 55,13g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 183,43g.   Frühstück: Станция Молочная Кефир 1%, Помидоры, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Mittagessen: Ашан Батон, Мёд, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Хлеб Пшенично- Ржаной, Овощной Бульон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Лук, Картофель Отварной. Abendessen: Счастливое Детство Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Синявинское Яйцо Куриное, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...

4016 kcal

Bewegung: Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...