Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Great Value Pineapple Chunks, Almonds, Egg White, Saint Andre Triple Cream Brie, Tim Hortons Black Coffee (Large), Flour Tortilla. Mittagessen: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Water, Kay's Naturals Better Balance - Honey Almond Protein Cereal, Mission Pride Unpeeled Apricot Halves in Extra Light Syrup, Prairie Blend. Abendessen: Smithfield Hardwood Smoked Ham, Tomatoes, Hannaford Frozen Green Peas, Green Cabbage, Trader Joe's Riced Cauliflower, Crazy Fresh Street Corn Salsa, Carrots. Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Caramel DeLites, Pillsbury Sugar Cookies, Tazo Organic Green Tea, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Pink Lady Apples. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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