Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Flaxseed Seeds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Mittagessen: Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Birds Eye Riced Cauliflower Fried Rice Style, Kale, Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 58 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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