Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
|
104 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 22,87g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 116,69g.
Frühstück: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Dinkelbrot, Kaffee, Butter. Abendessen: Makkaroni, Jütro Tomaten Ketchup. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. mehr...
|
|
4193 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 54 Minuten, Sauna - 48 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
|