Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3202 kcal
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Fett: 79,82g | Eiw: 227,75g | Kohlh: 385,39g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Torino Täysjyvä Makaroni, Tulinen kanakastike. Abendessen: Porkkanat, Tulinen kanakastike, Torino Täysjyvä Makaroni. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Fazer Dumle Cookies, Fazer Pätkis Cookies Gluten Free, Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Myprotein Impact Whey Isolate, Supermass Nutrition Intrazone . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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