Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
89,5 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Яйцо Всмятку, Курица с Рисом. Abendessen: Мясная Лавка Холодец Мясной, Яйцо Всмятку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Апельсин, Папа Может Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|