Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
79,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 84,44g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 249,59g.
Frühstück: Snickers Minis, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Grow Food Яичный Скрэмбл, Сыр Российский, Даурия Колбаса. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Babyfox Конфета, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Пастила, Сметана Домашняя, Сыр Домашний, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Сало, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Суп с Фрикадельками, Макфа Перловка, Банан. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сыр Домашний, Конфета, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоко Айдаред. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
цель 58's Gewichtsverlauf
|