Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 28,02g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 62,58g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Белок, Сухие Жареные Орехи Кешью, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мясная Ферма Сало Белорусское, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Mealspro Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Малина (Несладкая, Замороженная), Табрис Курица Отварная, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
Светик Руденко's Gewichtsverlauf
|