Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Каждый День Грецкий Орех, Салат Свекольный, Омлет. Mittagessen: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Суп из Говядины, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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