Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Огородников Рыжиковое Масло, Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом, Яйцо, Магнит Пшено, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Evolution Food Яичный Белок Сухой. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Худеем За Неделю Льняная Каша, Замороженная Клубника, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Петелинка Куриная Голень Вареная, Global Village Булгур, Яйцо, Сыр Гауда, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Snacks/Sonstiges: Di&Di Хлебцы Амарантовые. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Улучшаю_себя's Gewichtsverlauf
|