Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 113,88g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Milo Milo. Mittagessen: Bakwan. Abendessen: Kue, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Cabai Merah atau Rawit, Bakwan, Kue Nastar. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 53 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Google Fit - 8 Stunden und 17 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sunshine Cooky's Gewichtsverlauf
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