|
Arkadaşlar, çok şiddetli grip geçiriyorum ve her gün yaklaşık 500 gr eksi çıkıyorum. İştahım kapalı, günde yediklerim bir avuç içi kadar. Sıvı tüketimim aşırı fazla 3-3,5 litreyi buluyor. Endişem şu: ben kas kaybetmeye başladım galiba, istediğim bir durum değil! Önerilerinizi bekliyorum
|
392 kcal
|
Fett: 29,94g | Eiw: 15,66g | Kohlh: 13,98g.
Frühstück: Sızma Zeytinyağı, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. Mittagessen: Wefood Ham Kakao Tozu, Naturiga Acai Plus Blend , Naturiga Green Blend, Wefood Matcha Tozu, Wefood Maca Tozu, Wefood Siyah Chia. Abendessen: VOONKA Kolajen. mehr...
|
|
 Kommentare
Çok geçmiş olsun, şifa dilerim
07 Mai 22 vom Mitglied: MissCatttt
|
Çok teşekkür ederim 🌻❤️ Dileğiniz bile şifa kaynağı!
08 Mai 22 vom Mitglied: Maria (IF, Keto)
|
Çok geçmiş olsun..Rabbim şifa versin inşallah😊
08 Mai 22 vom Mitglied: Kumsal ..
|
Dileğiniz için teşekkür ederim Kumsal, tüm gayretimle çabalıyorum 🙂
08 Mai 22 vom Mitglied: Maria (IF, Keto)
|
08 Mai 22 vom Mitglied: evbu
|
Kesinlikle covidsiniz. Bir çok tanıdığım aynı şekilde covid oldu. Test verin göreceksiniz.
08 Mai 22 vom Mitglied: ShyRain
|
aslında her gün veridğiniz kilo çok sıvı tüketimiyle birlikte ödemden gidiyor tartıya bu şekilde yansıması çok normal ama hastalınığınızdan sonra birden yerseniz kilo artışı olur dikkat etmenizde önem var
08 Mai 22 vom Mitglied: yagmuurr1
|
Kovid miyim yatın PCR testini vererek net anlayacağım. Evde sürüntü testlerim var, onlarda 2 defa farklı zaman aralıklarında negatif çıktı.
08 Mai 22 vom Mitglied: Maria (IF, Keto)
|
Yağmur1 atacağım ödemim yoktur sanırım, zira her gün bir tatlı kaşığı kadar tuz tüketirim. Bu sıvı kaybını önlüyor. Ben ketojenik besleniyorum bu arada, günde maksimum 25 gr karbonhidrat alırım, dolayısıyla tuz şart. Değerli yorumunuz için teşekkür ederim 😊
08 Mai 22 vom Mitglied: Maria (IF, Keto)
|
kas kaybını azaltmak için haslanmis yumurta,tavuk veya balik tüketmeye çalışın.
08 Mai 22 vom Mitglied: Recai.1
|
Recai, çok teşekkür ederim öneriniz için. Bugün iştahım açılmaya başladı gibi. Geçen günlerde pek bir şey yiyemedim, sadece rahatsızlığımın ilk gününde protein ihtiyacını tamamlamıştım sonrası ise meçhul:) Bu akşam 3 yumurtalı güzel bir omlet yapayım kendime 😃
08 Mai 22 vom Mitglied: Maria (IF, Keto)
|
Maria çok geçmiş olsun, farklı varyantlarda ev testleri doğru çıkmayabilir. Malesef sorunun cevabını hiç bilmiyorum😬
08 Mai 22 vom Mitglied: ozlemaries
|
Özlem’ciğim, dileğin için teşekkür ederim 🙏 Biliyor musun, isabetli tesadüf oldu şimdi, kullandığım testler Ingiltere’den geldi. Getiren arkadaşlar belirtilere rağmen test negatif çıkıyorsa, burada (İngiltere’de yani) PCR testi yapmaya öneriyorlar. Yarın özel bir laboratuvara uğrayacağım bunun için, oradaki hemşire hanımın eli pek şefkatli, çubuğu burnuna sokarken sobanın altını deşiyor gibi davranmıyor 🙂 Gerçi öğrenmek de ne işime yarayacak bilmiyorum. Tüm aşılarım da tamam.İş zatürreye çevirmez herhalde. Risk grubunda da değilim. Neyse ... Yüreğine sağlık 🌼🙂
08 Mai 22 vom Mitglied: Maria (IF, Keto)
|
Geçmiş olsun. Kas kaybı kısa sürede yaşamazsınız endişhe etmeyin. Şifalar dilerim.🤗
08 Mai 22 vom Mitglied: CANIM BEN
|
Canım Ben teselliniz ilaç gibi geldi desem yeridir. Hasta insanın her türlü şefkatli söze duyarlılığı misli misli artıyor. Hele ben acayip duygusal olurum, yeryüzünde tüm savaşları durdurmak, acı çeken herkese merhem olmak. İlginize çok teşekkür ederim ☺️
09 Mai 22 vom Mitglied: Maria (IF, Keto)
|
Pamuk gibi bir kalbin var Maria.😃 Olması gereken oluyor sadece. Herşey yoluna girer, sadece sakin kal.😌 Sana sarıldım kocaman.🤗
09 Mai 22 vom Mitglied: CANIM BEN
|
Canım Ben duygular karşılıklı 🙂☘️
09 Mai 22 vom Mitglied: Maria (IF, Keto)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria (IF, Keto)'s Gewichtsverlauf
|