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Got myself one of this today. "Belly fat begone". Hopefully.
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1006 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Date, Navels Oranges , Milk, Quaker Instant Oatmeal . Mittagessen: Date, Milk, BFree Multigrain Wrap , Great Value Chili Sauce, Chicken Sausage, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Fuji Apples, Milk, Quaker Instant Oatmeal , Date. Snacks/Sonstiges: Heinz Apple Cider Vinegar, Great Value Instant Chicken Flavored Ramen Noodles. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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