Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1196 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 36,18g.
Frühstück: Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Laranjas, Contra-filé, Alface. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé, Sadia Queijo Prato Lanche, Tomates. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Nestlé Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Dezembro aqui em casa não é fácil! Na verdade não é fácil pra ninguém, mas aqui além das comemorações de Natal e Ano Novo tem aniversário das minhas duas filhas e do meu sobrinho! Confesso que não consigo resistir ao bolo e aos doces, mas descobri que posso compensar essas derrapadas tranquilamente com a dieta low carb e vou chegar no dia 01/01/2015 pesando menos do que em 01/12/2014. Melhor impossível!!
29 Dez 14 vom Mitglied: advc
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29 Dez 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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