Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Kycklingburgare. Abendessen: Findus Stuvad Spenat, Tomater, ICA Gott Liv Vego Bullar, Kokt Ägg, Arla Keso Mini Naturell, Gurka (med Skal), Selleri. Snacks/Sonstiges: ICA Pommes Frites, Ekströms Kladdkaka, Pralin, Äpple, GB Glace Sandwich. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Sport - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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