Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 351,48g.
Frühstück: Melitta Cafe C/ Acucar, Del Valle Suco de Goiaba, Pão Francês, Margarina. Mittagessen: Pão Francês, Frango Assado, Broto Legal Feijão Carioca, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco. Abendessen: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Pão Francês, Ameixas, Pão Francês, Laranjas. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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LuizFAlmeida's Gewichtsverlauf
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