Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: 냉동 블루베리, 요플레 플레인, 쌈장, 닭가슴살, 미주라 토스트. Mittagessen: 오뚜기 키위드레싱, 감자볶음, 동원 미니돈까스, 부대찌개, 과일화체 (과일주스와 소다사용), 깻잎무침, 밥. Snacks/Sonstiges: 짭짤이, 종근당건강 락토조이 구미젤리 복숭아맛, 떡볶이. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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