Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 98,87g | Eiw: 228,71g | Kohlh: 179,55g.
Mittagessen: 양배추, 양상추, 블랙 올리브, 셀러리, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 커클랜드 시그니춰 쓰리베리 블렌드, 청양고추, 자연드림 카카오닙스, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 아보카도. Abendessen: 계란말이, 먹태, 김치볶음밥, 키플 불닭갈비. Snacks/Sonstiges: 아몬드, germanprot 저먼프로트 9000, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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taesachi's Gewichtsverlauf
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