Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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110,0 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Orange Juice. Mittagessen: Lettuce Salad with Tomato, Hula Hoops Puft, Tilda Mushroom Steamed Basmati Rice. Abendessen: Bisto Gravy Granules, Tesco Unsmoked Gammon Steaks, Tesco Fresh Greens, Leeks . Snacks/Sonstiges: Asda Double Strength Orange Squash, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Plums , Apples, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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