Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 98,57g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Фундук Фундук Натуральный, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Яйцо (Целое), Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста (Замороженная). Mittagessen: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Лента Авокадо, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Пятерочка Банан, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Красная, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Станция Молочная Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|