|
Ehkä hiukan turhan vauhdilla ollaan tultu alas, mutta kyllä mä oon kaiken hormoonihöyryilyn jälkeen oikeesti tosi tyytyväinen, että saan oman kroppani nopeasti takaisin.
|
71,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 79,89g | Eiw: 147,96g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Caramel, Omenat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kevytmaito 1,5%, Kuohukerma, Hunaja, Kahvi. Mittagessen: Rainbow Classic Wok Mix, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu. Abendessen: Kananmunan Valkuainen, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto, Täytetty munakoiso. Snacks/Sonstiges: Omenat, Star Nutrition Whey-80 Stevia, Alesto Cashew Nuts Natural. mehr...
|
|
2258 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaMinttunen's Gewichtsverlauf
|