Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 222,59g | Kohlh: 66,74g.
Frühstück: Jordgubbar, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter. Mittagessen: Zeta Feta 23%, ICA Färska Champinjoner , Röd Het Chili Peppar, Risenta Bönpasta Fettuccine, Hälsans Kök Pulled. Abendessen: Hälsans Kök Pulled, Zeta Feta 23%, Risenta Bönpasta Fettuccine, ICA Färska Champinjoner , Röd Het Chili Peppar. Snacks/Sonstiges: Proteinella Hazelnut & Chocolate, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Jordgubbar, Body Science Whey 100%, Body Science Whey Isolate. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sfvensson's Gewichtsverlauf
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