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22096걸음에 171층 올랐구요~~
1813칼로리 섭취했어요~근데 습관이 거시기한것이 실컷 운동하고 자기전에 입터져서 먹어요 ㅎㅎ
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 293,59g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 탕수육, 만두튀김, 짬뽕. Abendessen: 무장아찌, 살짝 삶은 계란, 데리야끼 소스, 배추김치, 숙주볶음, 쌀밥, 신효 귤향과즐. Snacks/Sonstiges: 제스프리 제주 골드키위, 농심 새우깡, 비비고 묵은지, 쌀밥, 살짝 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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