|
Oef, nog een straf van mijn etentje zondag. Of ik heb gisteren toch ongemerkt veel meer koolhydraten binnen gekregen dan ik dacht op de BBQ. Potver, had ik toch die Kozak op moeten eten. Kozak?!? Ja, Google maar ff. Is een lekkernij uit het Oosten. En zo lekker!
|
71,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 117,54g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 15,07g.
Mittagessen: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, Lidl Brie, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Jumbo Bewust Light, Plus Achterham Traditioneel, Ei, Adam's Brot Sonnewald. Abendessen: Inproba Gehakte Knoflook, Kikkoman Sojasaus, Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Biologische Courgette, AH Champignons, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Milde Olijfolie , Jean Bâton Belgische Mayonaise, Lidl Sabine Pompoen , Plus Milde Olijfolie , Plus Coburgerham, Campina Monchou Zacht en Luchtig, Plus Kipdijfilet. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Wodka. mehr...
|
|
2055 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hmm, ik zal nog ff verder zoeken ook 🤔
10 Mai 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Dit recept moet kloppen ; https://handmadehelen.nl/kozakken/
10 Mai 22 vom Mitglied: SabineS85
|
@Yoo, zal best lukken om te maken. Daar ben ik juist zo bang voor. Kan heel koolhydraatarm gemaakt worden maar die kilocalorieën 😭.
10 Mai 22 vom Mitglied: asjege
|
10 Mai 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Sabine, ik schat in dat ik hier wel iets mee ga kunnen! Waarschijnlijk na het weekend pas tijd/fut voor, maar ik zie er een leuke uitdaging in ☺️
10 Mai 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Ik ben benieuwd! Heb je wel eens een Kozak gehad?
10 Mai 22 vom Mitglied: SabineS85
|
Nog nooit! Ik kende het ook niet als gebakkie tot ik er door Yoo op werd gewezen vanmiddag 🤭. Ik heb als kind wel geschaatst met een oud-kozak, maar dat telt vast niet 😝
10 Mai 22 vom Mitglied: Elfje69
|
(oh nee, dat was een oud-huzaar 😏)
10 Mai 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Nee Ellen, dan telt het niet ;)
10 Mai 22 vom Mitglied: SabineS85
|
Een platte reuzemergpijp.... Ik hoef het nog niet te kennen om me er nu al op te verheugen 🤭
10 Mai 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Ik heb zo'n lol hier....
Je gaat er 1 kopen morgen hé Sabine 🤣🤣
10 Mai 22 vom Mitglied: Yoo69
|
NEE Yoo, dat MAG Sabine NIET!!
10 Mai 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Hahaha, vandaag niet. Maar vrijdag ga ik lekker sushi eten met mijn vriend en dan kan het maar zo eens zijn dat ik vrijdagmiddag eentje ophaal. Puur voor wetenschappelijke doeleinden 🔬🧬🧪
11 Mai 22 vom Mitglied: SabineS85
|
11 Mai 22 vom Mitglied: asjege
|
Bikkel! Succes met het onderzoek alvast! 😂❤️
11 Mai 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabineS85's Gewichtsverlauf
|