Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 78,49g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 263,78g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Морковь, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Груша, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Авокадо. Mittagessen: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури, Свитлогорье Сливки 10%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Кукуруза Вареная, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Кальмар Отварной. Abendessen: Чебурек, Di&Di Мармелад со Стевией со Вкусом Лимона, Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури, Груша, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Помидоры, Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Резной Палисад Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|