МТW's Notizen, 10 Mai 22

Завтрак на 500кк.Рисовая каша с семенами чиа.Так же кофе с молоком и грецкий орех с мёдом.Вкусно и сытно.

---

1638 kcal

Fett: 46,20g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 272,31g.   Frühstück: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Ваше Здоровье Семя Чиа, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Sonstiges: Добрый Ананасовый Сок, Бочкари Лимонад Грушевый. mehr...