Laurasullabilancia's Notizen, 31 Dez 14

Laura, ti auguro che con il nuovo anno le difficoltà si risolvano. Un abbraccio... 

Grazie mille. I problemi ahimè non sono di semplice soluzione, ma finché sono in tempo vorrei evitare di caricarci anche dei chili sopra. Quindi oggi spesa con un minimo di criterio, brutale allontanamento da casa degli avanzi di dolciumi e si prova a ripartire.  

Brava! 

Laura, un abbraccio anche da parte mia... 

Grazie amiche mie belle! Non sapete che aiuto che mi date. Il diario ancora non ho ricominciato a tenerlo, ma sono qui. 

Anche "vedendo cosa è rimasto dentro il frigo" puoi continuare a perdere peso o almeno a mantenerlo. Se già sei stressata non aggiungere anche l'inutile stress della "dieta perfetta". Mangia quello che vuoi, quello che hai in frigo, quello che ti danno ma mangiane meno. Trovare il tempo di cucinare petto di pollo con crema di broccoli o cucinare penne integrali ai peperoni non è necessario, il cibo non è diviso in buono e cattivo, è tutto buono: un piatto di gnocchi e una salsiccia non hanno niente da rimproverarsi rispetto ad un risotto integrale e carpaccio. Il cibo non può e non deve essere fonte di stress, nutrirsi è un atto naturale che non necessita di una laurea in scienza della nutrizione. 

Jared il tuo discorso fila liscio come l'olio in soggetti equilibrati con un sano rapporto col cibo. In soggetti come me che purtroppo no. Sono stata capace di ritrovare "casualmente" i dolci comprati in eccesso per i bimbi che fanno il giro delle case ad Halloween e caricarli sopra agli al surplus natalizio. Ho cucinato minestrone e fagiolini per poi lasciarli in frigo e svuotare due ciotole di patatine fritte, ho mangiato improbabili quantità di torrone. Per ora ne ho ricavato un kg in più, se non metto rimedio subito so già quale sarà l'esito. Tu comunque, se ne hai voglia, continua a rassicurarmi con le tue parole sensate, la speranza di assimilarle per via osmotica è sempre viva!.