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Llevo 48 horas de ayuno. No tengo apetito pero me costó hacer ejercicio de fuerza en el gym. Me desperté a las 3.30. Dormí 5h. Desayuno un caldo de pollo con mct. Motivada y ahora con energía.
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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106 kcal
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Fett: 10,32g | Eiw: 2,10g | Kohlh: 0,60g.
Frühstück: Aneto Caldo Natural de Pollo, Mea Vita MCT Oil. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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