Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3703 kcal
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Fett: 104,54g | Eiw: 182,30g | Kohlh: 499,26g.
Frühstück: Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana. Mittagessen: Diquesí Puré de Verduras, Aceite de Oliva, Mercadona Barra Rustica, SOS Arroz Blanco, Huevo, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Evopectin, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Abendessen: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera, Hacendado Tarta de Nata y Yema, Hacendado Berlina Glacé, Piña, Mercadona Barra Rustica, Ternera Magra, Puré de Verduras. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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