Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 54,86g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Acti Leaf Soya Original, Quaker Oat So Simple Original, Applied Nutrition Vegan-Pro Protein Blend (Chocolate). Mittagessen: Alpro Soya Velvet Vanilla , Cucumber, Hellmann's Light Mayonnaise, Quorn Chicken Free Slices, Tesco Finest Wholemeal, Seeds & Grains Loaf. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Sainsbury's Olive Oil Spray, Morrisons Medium Free Range Eggs Class A, McCain Crispy French Fries, Tesco Breaded Chicken Steaks. Snacks/Sonstiges: Alpro Silky Smooth Chocolate Dessert, Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alixx_thomas's Gewichtsverlauf
|