Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 93,60g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Вдохновение Шоколад Классический, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Рот Фронт Птичье Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Mittagessen: Яблоко, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки, Хлебодар Хлеб Ароматный, Торт Сникерс. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Foodband Поке с Лососем и Киноа. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|