|
Lisätään tänne nyt tää ahmimiskohtauksien aiheuttama painonnousu :D tehty mikä tehty ja tää on mitä jäi turvotusten poistumisten jälkee aamupainoksi. Tänäänki meni kyllä ruokailut iha penkin alle, eli huomenna lukema varmaan korkeempi.
|
62,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 127,05g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Mittagessen: Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Peruna, HK Kabanossi Chorizo. Snacks/Sonstiges: Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Pirkka Kylmäsavustettu Kirjolohifilee, Rainbow Viljaiset Patongit, Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Kermaviili & Sipuli. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiputin's Gewichtsverlauf
|