Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2820 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 209,57g | Kohlh: 326,33g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Schoko, Äpfel, Banane, Crownfield Cereal Cookie, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Loose Protein Quäse, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Harry Korn an Korn, Ja! Delikatess Lachsschinken, Bauer Der Große Bauer Vanille. Abendessen: IronMaxx Protein Bar Erdnuss, Snickers Snickers , Dulano Geflügel-Mortadella, Milbona Butterkäse, P&W Burger Dressing, Lidl Balance Brot. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Banane, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aalfredo's Gewichtsverlauf
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