Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 147,25g | Kohlh: 71,35g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Мираторг Буженина "Домашняя", Сырные Палочки, Valio Сыр Маасдам 28%. Abendessen: Elementaree Курица Филе Бедра. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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