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1755 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 247,50g.
Frühstück: Chá de Ervas, Chá de Hibisco, Leite Integral, Banana, Tapioca, Café com Açúcar. Mittagessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Couve-de-Folhas, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Swift Pernil Tiras, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Ora Pro Nobis. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. mehr...
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bryanthyago217's Gewichtsverlauf
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