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339 cal, 26 prot, 31 carb, 15 fat
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1044 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Jennie-O Turkey Sausage, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Mittagessen: Baby Spinach, Carrots , Strawberries, Blueberries, Sam's Club Chicken Breast, Avocado, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: 100% Grass Fed Whey Protein, Quick 1-Minute Oats, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas . mehr...
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AverageDude's Gewichtsverlauf
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