Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 94,66g | Eiw: 135,10g | Kohlh: 208,34g.
Frühstück: Свитлогорье Сливки 10%, Домик в Деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Груша, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Сливки 10%, Банан, Агро-Альянс Бурый Рис, Горбуша. Abendessen: Фисташки, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Чебурек, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Яйцо, Сельдерей, Bio Max Биокефирный 1%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Морковь. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|