Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 115,15g.
Frühstück: Foodin Vanilja Heraproteiini, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma. Mittagessen: Ingmariini Paahdettu, Valio Aamupala 12%, Tastino Whole Grain Sandwich, Fresh Värikäs Wokmix, Beanit Paistettava Härkäpapumuru. Abendessen: Rainbow Tonnikala Pastasalaatti, Hartwall Original Long Drink. Snacks/Sonstiges: Läkerol Dents Apple Fresh White. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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