Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1692 kcal
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Fett: 96,61g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Перец Фаршированный)). Abendessen: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лакомка Мороженое, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Natali19761970's Gewichtsverlauf
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