Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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121,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 65,48g.
Frühstück: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rama Halbfett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Kasseler Kotelett. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Sinnack Mehrkorntoastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Brathering. mehr...
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3210 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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